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Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental

Ruchpaul Eva

Date de parution 15/09/2021

EAN: 9791023002416

Disponibilité Epuisé

21,00 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	ELLEBORE
Nombre de pages	228
Langue du livre	Français
Auteur	Ruchpaul Eva
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	15/09/2021
Poids	491 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,70 x 21,00 x 21,00 cm

Résumé

Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration.