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Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir

Bales Virginie, Pichon Christophe

Date de parution 16/03/2018

EAN: 9782317013416

Disponibilité Epuisé

16,50 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	MANGO
Nombre de pages	144
Langue du livre	Français
Auteur	Bales Virginie, Pichon Christophe
Format	Hardback
Type de produit	Livre
Date de parution	16/03/2018
Poids	606 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,50 x 20,50 x 24,50 cm

Résumé

Un accompagnement jour après jour

Un accompagnement en 21 jours pour soutenir l'effort de l'arrêt du tabac au niveau alimentaire et psychologique. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien. Virginie Bales et Christophe Pichon proposent un encadrement bienveillant à l'aide de témoignages et d'exercices de relaxation pour palier l'addiction et les sensations de dépendance désagréables.