Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

Stahl Bob, Millstine Wendy, Midal Fabrice, Renard Michael

Publication date 21/09/2017

EAN: 9782266277631

Availability Out of Print

8.30 €

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Common books attribute
Publisher	POCKET
Page Count	245
Language	fr
Author	Stahl Bob, Millstine Wendy, Midal Fabrice, Renard Michael
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	21/09/2017
Weight	131 g
Dimensions (thickness x width x height)	1.20 x 11.10 x 17.80 cm

Summary

Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie. Préface de Fabrice Midal Le Docteur Bob STAHL est le fondateur et le directeur du programme de réduction du stress basé sur la pleine présence dans les hôpitaux Dominican, O'Connor et El Camino. Wendy MILLSTINE est une consultante certifiée en nutrition holistique, spécialisée dans les régimes et la réduction du stress. INÉDIT @ Disponible chez 12-21 L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE

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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété