Gymnastiques, fitness, cardio, arts martiaux « doux », stretching, marche, exercices physiques, méthodes antivieillissement.
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150 exercices et postures simples et efficaces
Choque Jacques
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Un atout pour la beauté, un allié pour la santé
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250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive
Burgi Béatrice, Cossé Sandrine, Tardan-Masquelier Ysé
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Les clés de la mobilité pour rester en forme et en bonne santé
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60 exercices de remodelage en pas à pas
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