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Ma boîte à bien-être

Allier Elisabeth
Date de parution 16/06/2017
EAN: 9791094972038
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
13,90 €
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et co... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCORPS ET AME
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurAllier Elisabeth
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/06/2017
Poids203 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 14,00 x 22,50 cm
Résumé
Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne.