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Premier triathlon

Cleveland Linda, Swarthout Kris
Date de parution 09/12/2022
EAN: 9791091285865
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
27,90 €
Best-seller international | Traduction officielle Le guide pour préparer son premier triathlon Écrit par deux experts de l'USA Triathlon Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vous concentrer sur l'entraînement dont vous avez le plus bes... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur4 TRAINER
Nombre de pages194
Langue du livreFrançais
AuteurCleveland Linda, Swarthout Kris
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution09/12/2022
Poids597 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 19,30 x 25,50 cm
Résumé
50 exercices - 48 semaines de programme - 100 photos et encadrés
Best-seller international | Traduction officielle Le guide pour préparer son premier triathlon Écrit par deux experts de l'USA Triathlon Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vous concentrer sur l'entraînement dont vous avez le plus besoin : base de référence dans chacune des trois phases : course à pied, cyclisme et natation ; niveaux d'entraînement (bronze, argent ou or) pour chaque phase, qui peuvent être combinés et personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie. Premier triathlon est plus qu'un simple entraînement, c'est une préparation totale : choix de l'équipement, motivation, défis à relever, prévention de l'épuisement, besoins nutritionnels et récupération, le livre propose un plan à multiples facettes pour réussir dans chacun des trois sports.