Le Nouveau Manuel De Meditation

Ce livre présente une introduction à la méditation et donne une explication des vingt et une méditations bouddhistes essentielles qui nous guident vers l'éveil, étape par étape. La pratique de ces méditations, nous permet de connaître des états d'esprit de plus en plus positifs et bénéfiques, de transformer notre vie quotidienne, de réaliser notre potentiel spirituel et de trouver un bonheur durable.