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RESPIRATION ET RELAXATION

Obled Jean-Marc
Date de parution 12/02/2015
EAN: 9791090653030
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
25,00 €
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurGEOFFROY
Nombre de pages200
Langue du livreFrançais
AuteurObled Jean-Marc
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution12/02/2015
Poids381 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 17,00 x 22,00 cm
Résumé
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.).