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Cartes Zen - La sophrologie

Montois Charlotte
Date de parution 12/03/2026
EAN: 9791070150016
Disponibilité A paraître: 12/03/2026
Un outil simple pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien !Le coffret propose 50 cartes avec des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, accompagnées d’un livret de 48 pages. Celui-ci explique les bases de la sophrologie,... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMERCILESLIVRES
Nombre de pages50
Langue du livreFrançais
AuteurMontois Charlotte
FormatMultiple-component retail product, boxed
Type de produitLivre
Date de parution12/03/2026
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)3,00 x 11,00 x 16,50 cm
Un coffret bien-être avec 50 cartes pratiques et illustrées
Un outil simple pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien !Le coffret propose 50 cartes avec des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, accompagnées d’un livret de 48 pages. Celui-ci explique les bases de la sophrologie, ses bienfaits et comment intégrer les exercices dans des routines ciblées (gestion du stress, concentration, détente).