Comprendre son corps et ses émotions à l'adolescence
« Mais qu'est-ce qui m'arrive ?! »À l'adolescence, le corps change, les émotions deviennent plus intenses, les relations évoluent et le besoin de comprendre ce qui se passe à l'intérieur de soi devient essentiel.Ce livre accompagne les adolescents dans cette période de transformation. Avec des mots simples, bienveillants et accessibles, il explique les changements du corps, le rôle des émotions, l'importance de la confiance en soi, les relations avec les amis, la famille, l'amour, le stress, les écrans, la peur de l'échec et la recherche de sens.Pensé comme une conversation rassurante, il aide chaque jeune à mieux écouter son corps, à mettre des mots sur ce qu'il ressent et à avancer à son rythme, sans se juger.Il s'adresse aussi aux parents et aux éducateurs, afin de soutenir le dialogue, la compréhension et l'accompagnement des adolescents sans les envahir.Un livre pour comprendre, apaiser et accompagner le passage de l'adolescence avec plus de confiance, de respect et d'équilibre.
