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Je dépasse mes peurs et mes angoisses

André Christophe, Muzo
Date de parution 05/04/2024
EAN: 9791041415182
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes ! Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vou... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOINTS
Nombre de pages288
Langue du livreFrançais
AuteurAndré Christophe, Muzo
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution05/04/2024
Poids292 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 13,10 x 18,30 cm
Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes ! Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes. « Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques , disponible chez Points.