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60 minutes pour booster votre énergie

Grandidier Camille
Date de parution 09/06/2022
EAN: 9791039701907
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son énergie pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs et de réaliser ses rêves.Pourtant, face au rythme parfois effréné de notre quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bo... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurGERESO
Nombre de pages106
Langue du livreFrançais
AuteurGrandidier Camille
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution09/06/2022
Poids134 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,80 x 13,40 x 19,00 cm
PRENDRE SOIN DE SOI POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son énergie pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs et de réaliser ses rêves.Pourtant, face au rythme parfois effréné de notre quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement.Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps…À l'appui de nombreux conseils, exercices et témoignages inspirants, l'auteur vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour, pour vous aider à vivre plus sainement et sereinement.En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être !