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Ma petite méthode pour être en forme

Lesterlin Anne, Scheidhauer Natacha, Perret Claire
Date de parution 15/09/2021
EAN: 9791035820510
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Savoir prendre soin de soi est essentiel pour fourmiller d'énergie et avoir un cerveau en pleine forme. C'est aussi la meilleure façon d'être dans de bonnes dispositions pour apprendre efficacement et grandir en toute sérénité. Très complet, cet ouvr... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBELIN EDUCATION
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurLesterlin Anne, Scheidhauer Natacha, Perret Claire
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution15/09/2021
Poids236 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,70 x 18,20 x 23,50 cm
Savoir prendre soin de soi est essentiel pour fourmiller d'énergie et avoir un cerveau en pleine forme. C'est aussi la meilleure façon d'être dans de bonnes dispositions pour apprendre efficacement et grandir en toute sérénité. Très complet, cet ouvrage aborde toutes les facettes de la bonne santé : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur, une bonne hygiène, l'importance du jeu et de l'imaginaire, le respect de soi, de son corps et des autres. Il propose une méthode en 3 grandes étapes : 1. Des éclairages scientifiques pour comprendre le fonctionnement de son corps et de son cerveau ; 2. Des exercices et des ateliers variés à faire seul ou en famille ; 3. Des tests et des conseils pratiques. Au fil du cahier, l'enfant va découvrir comment prendre soin de son corps et adopter les bons réflexes grâce aux différentes activités proposées.