Alcool, sucre, sport, écrans, sexe... Un guide accessible pour déjouer les addictions et conserver l
L’addiction (enfin) expliquée Vous ne pouvez pas terminer un repas sans un petit goût sucré ? Votre smartphone est votre e-doudou ? Dès que vous rentrez du travail, vous buvez un (petit) verre d’alcool ? Oui, mais êtes-vous addict ?Le Pr Laurent Karila, psychiatre spécialisé dans les addictions, vous propose de faire le point sur vos comportements quotidiens potentiellement excessifs, addictifs, voire dangereux.Grâce à ses explications claires et accessibles et à de nombreux tests, vous pourrez vous évaluer ou évaluer vos proches. Vous comprendrez où se situe le point de bascule entre plaisir et danger, trouverez des conseils concrets et bienveillants pour vous motiver à changer, réduire les risques pour votre santé ou décider d’être pris en charge.Les ressorts de l’addiction, cette maladie chronique, n’auront plus aucun secret pour vous ! À propos de l'auteurLaurent Karila est professeur de psychiatrie à l’hôpital Paul-Brousse (Villejuif). Spécialisé dans l’addictologie, discipline qu’il enseigne par ailleurs à l’université Paris-Saclay, il est également porte-parole de l’association SOS Addictions. « Impossible de vous passer de votre téléphone ? Accro au sport ? Ce livre éclaire sur les comportements quotidiens pouvant devenir excessifs. » Santé Magazine« De nombreux conseils pour continuer à se faire plaisir sans prendre de risques. » Alexandre Duyck, Marie Claire« Un ouvrage essentiel. » Ariane Bois, Psychologies Magazine
