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Je cuisine IG bas

Date de parution 10/02/2026
EAN: 9791032311905
Disponibilité A paraître: 10/02/2026
9,95 €
De bons plats tout en maîtrisant sa glycémie.Cuisiner des recettes à indice glycémique bas, c’est privilégier des ingrédients simples, naturels et rassasiants pour stabiliser l’énergie, prévenir les pics de sucre et soutenir sa santé sur le long term... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARIE-CLAIRE
Nombre de pages64
Langue du livreFrançais
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution10/02/2026
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,00 x 16,80 x 22,00 cm
Résumé
De bons plats tout en maîtrisant sa glycémie.
De bons plats tout en maîtrisant sa glycémie.Cuisiner des recettes à indice glycémique bas, c’est privilégier des ingrédients simples, naturels et rassasiants pour stabiliser l’énergie, prévenir les pics de sucre et soutenir sa santé sur le long terme. Smoothie vert pour démarrer la journée, salade de quinoa aux légumes croquants, curry de lentilles réconfortant ou muffins aux flocons d’avoine et chocolat pour le goûter… Astuces nutrition et idées de substitutions intelligentes font de ce cahier un compagnon concret pour revoir son alimentation.