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IG bas IG bon

Mathis Alexandra
Date de parution 13/03/2025
EAN: 9791032310427
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
L’alimentation IG bas (indice glycémique bas), permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans frustration.L’objectif est de privilégier des aliments qui ne provoquent pas de pics de glycémie, responsables ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARIE-CLAIRE
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurMathis Alexandra
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution13/03/2025
Poids424 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 17,90 x 22,90 cm
L’alimentation IG bas (indice glycémique bas), permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans frustration.L’objectif est de privilégier des aliments qui ne provoquent pas de pics de glycémie, responsables du stockage des graisses et des compulsions alimentaires. On apprend donc à se « désintoxiquer » du sucre grâce à des règles simples (tableau des aliments, composition d’un menu, listes de courses...). Alexandra Mathis nous guide sur ce chemin qu’elle a elle-même emprunté lors de son rééquilibrage alimentaire.