Mincir au naturel

Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joiede vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur lelong terme. Une méthode qui tient compte de la problématiquepersonnelle, associant la gestion des émotions à un réglagealimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et del’exercice physique adapté. De nombreux conseils ponctuent cet ouvragepratique pour une mise en route rapide et efficace de ses bonnesrésolutions !Au sommaire : Régimes attention danger – Comprendre les raisons desa prise de poids – Le stress – Le sommeil – La flore intestinale – Larétention d’eau – Le sport – L’équilibre alimentaire – Les complémentsalimentaires – Les techniques manuelles