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Être heureux

Unger Dr Arlene K.
Date de parution 17/02/2017
EAN: 9791029505676
Disponibilité Epuisé
4,95 €
Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples.Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.Méditation de pleine consci... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurL IMPREVU
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurUnger Dr Arlene K.
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution17/02/2017
Poids324 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 14,20 x 17,20 cm
Résumé
50 exercices de pleine conscience
Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples.Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.Méditation de pleine conscience et visualisation vous aideront à chasser les pensées négatives.Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s’emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !