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Respirez

Hall Jean, Purcival Juliet
Date de parution 15/05/2017
EAN: 9791029505621
Disponibilité Epuisé
4,95 €
Bien respirer a de nombreux bienfaits sur notre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous apprendront à retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante.... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurL IMPREVU
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurHall Jean, Purcival Juliet
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution15/05/2017
Poids285 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,10 x 12,50 x 16,50 cm
Résumé
30 techniques de respiration pour une vie saine et apaisée
Bien respirer a de nombreux bienfaits sur notre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous apprendront à retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante. En respirant mieux, vous constaterez vite les changements sur votre corps et votre humeur : votre niveau de stress sera réduit et vous serez plus détendu ; votre sommeil sera de meilleure qualité ; vous aurez plus d'énergie ; vous libérerez les tensions et maîtriserez vos émotions ; vous vous recentrerez sur le moment présent. Respirez, et retrouvez la sérénité !