Traitement en cours...
Fermer la notification

Nous revoilà !

Bienvenu(e) sur votre nouveau side.fr

Afficher la notification
FR EN
Précédent
ou effectuer une recherche avancée
Votre panier est vide.
Image de Mieux dormir

Mieux dormir

Unger Dr. Arlene K.
Date de parution 24/06/2016
EAN: 9791029504013
Disponibilité Epuisé
4,95 €
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à 50 exercices très simples.Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour retrouver le sommeil et les bienfaits d’une nuit réparatrice. Mé... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurL IMPREVU
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurUnger Dr. Arlene K.
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution24/06/2016
Poids326 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 14,30 x 17,20 cm
Résumé
50 exercices de pleine conscience
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à 50 exercices très simples.Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour retrouver le sommeil et les bienfaits d’une nuit réparatrice. Méditation de pleine conscience, respiration ou encore visualisation vous aideront à échapper aux insomnies. Ouvrez ce guide dès que vous en ressentez le besoin, pour vous abandonner sereinement au sommeil et vous réveiller détendu et prêt à affronter une nouvelle journée.