150 aliments à privilégier au quotidien, la première étape incontournable pour prévenir le cancer
Tous les spécialistes s’accordent à dire qu’au moins 30 % des cancers seraient liés à l’alimentation. Certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer.Ce livre très pratique vous aide à mettre en application les recommandations des spécialistes et à adopter une alimentation anticancer au quotidien. Carotte, persil, thé vert, choux, noix… découvrez les meilleurs alimentsanticancer. Pour chacun :La quantité recommandée par jourLes principaux composés anticancerLa recette très facile et rapide à réaliser avec cet alimentDes idées pour en consommer plus souventPlus de 150 recettes avec uniquement des produits bon marché et faciles à trouver et 1 semaine de menus anticancer.Choisir les « bons » aliments au quotidien, la première étape incontournable pour prévenir le cancer.Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, a suivi la formation (Mooc) et obtenu l’Open Badge Stratégies diagnostiques des cancers délivrée par l’équipe MédiTICE / Université Paris Cité, session 2022-2023. Elle est également l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.
