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Les 7 lois de la minceur

André Marie-Laure
Date de parution 11/01/2023
EAN: 9791028526962
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
pour (re) trouver votre silhouette idéale sans régime !Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes :• Les... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLEDUC.S
Nombre de pages368
Langue du livreFrançais
AuteurAndré Marie-Laure
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution11/01/2023
Poids483 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 15,00 x 20,90 cm
Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser
pour (re) trouver votre silhouette idéale sans régime !Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes :• Les 7 lois à appliquer au quotidien pour mincir durablement, sans effort ni frustration : apprenez à puiser efficacement dans vos réserves de graisses, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin, à travailler votre motivation…• Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations ou renforcer votre estime personnelle.Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, MARIE-LAURE ANDRÉ a créé « Le programme IG bas », un programme en ligne complet qui permet aujourd'hui à des milliers de personnes de se nourrir sainement, sans régime ni frustration. Retrouvez-la sur sa chaîne YouTube (« Marie-Laure André, experte IG bas »), son compte Instagram (@passionnutrition) ou son site (www.passionnutrition.com).