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Ma bible de l'alimentation Low Fodmaps

Nys Dr Pierre
Date de parution 12/07/2022
EAN: 9791028524913
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
24,00 €
Le régime révolutionnaire pour soulager vos troubles digestifsVous souffrez de ballonnements plus ou moins gênants, plus ou moins douloureux, et/ou avez été diagnostiqué « côlon irritable »… Et si c’était à cause des Fodmaps, naturellement présents d... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLEDUC.S
Nombre de pages480
Langue du livreFrançais
AuteurNys Dr Pierre
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution12/07/2022
Poids867 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,80 x 19,00 x 23,00 cm
Résumé
Le régime révolutionnaire pour soulager vos troubles digestifsVous souffrez de ballonnements plus ou moins gênants, plus ou moins douloureux, et/ou avez été diagnostiqué « côlon irritable »… Et si c’était à cause des Fodmaps, naturellement présents dans plein d’aliments, que l’on digère mal et qui fermentent dans notre intestin ?Découvrez dans cette bible tous les conseils alimentaires, émotionnels, nerveux, physiologiques, physiques et médicaux pour réduire les ballonnements.Les fondamentaux du régime Low Fodmaps en 130 questions réponses : Que veut dire Fodmaps ? Dans quels aliments se cachent-ils ? Qu’est-ce que le nouveau régime Fodmaps (gentle diet) ? Qu’est-ce que la psycho-gastroentérologie ? Quel est l’impact des émotions sur le ventre ? Qu’est-ce que la neuro-infl ammation ?Le protocole du régime Low Fodmaps 100 % pratique.L’abécédaire des aliments pauvres en Fodmaps et qui aident en plus à digérer : ananas, fraise et framboise, orange, carotte, pomme de terre, fruits de mer, poulet, boeuf, oeuf, beurre, gingembre… Et la liste de ceux à éviter.30 menus et 150 recettes Low Fodmaps faciles pour vous régaler : petit-déj, soupes cocooning, crudités et entrées gourmandes, viandes et volailles ventre plat, poissons zen & light, petits plats veggies, petits desserts digestion légère…Inclus : la table des aliments riches en Fodmaps et l’avis du spécialiste pour chaque aliment.BALLONNÉ ? FAITES VOTRE RÉVOLUTION FODMAPS !Le Dr Pierre Nys est endocrinologuenutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l’auteur du premier livre en France sur les Fodmaps : Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps.