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Ostéo-gym, les cartes

Lefief Delcourt Alix, Pérez Marc
Date de parution 12/10/2021
EAN: 9791028522759
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,90 €
Avec ce coffret, découvrez 60 exercices inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, gainage, yoga, gymnastique, etc.) et créez vos routines pour soigner toutes vos douleurs et prévenir vos problèmes articulaires et musculaires.60 cartes illustrée... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLEDUC.S
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurLefief Delcourt Alix, Pérez Marc
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution12/10/2021
Poids516 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)3,90 x 11,50 x 16,70 cm
Résumé
Avec ce coffret, découvrez 60 exercices inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, gainage, yoga, gymnastique, etc.) et créez vos routines pour soigner toutes vos douleurs et prévenir vos problèmes articulaires et musculaires.60 cartes illustrées pour soulager chacune des zones du système locomoteur :au recto, la posture illustrée ;au verso, les instructions détaillées pour la réaliser.Un livret explicatif pour tout savoir sur l’ostéo-gym :les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l’arthrose, les différents types d’exercices…