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20 postures d'ostéo-gym qui soignent

Lefief-Delcourt Alix, Pérez Marc
Date de parution 12/01/2021
EAN: 9791028518080
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
6,00 €
Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides.... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLEDUC.S
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurLefief-Delcourt Alix, Pérez Marc
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution12/01/2021
Poids127 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 11,10 x 17,90 cm
Résumé
De la pratique à la théorie
Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéogym sans risque grâce aux nombreux conseils et aux 20 exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps.