Traitement en cours...
Fermer la notification

Le saviez-vous ?

SIDE a travaillé avec ses fournisseurs pour rendre ses colis respectueux de l'environnement.
Fini le plastique !
Le ruban adhésif qui sécurise la fermeture de nos colis et les chips de calage qui immobilisent les livres dans les cartons sont en matériaux recyclables et biodégradables.

Afficher la notification
FR EN
Précédent
ou effectuer une recherche avancée
Votre panier est vide.
Image de Primal move

Primal move

Berthon Maxime
Date de parution 20/09/2024
EAN: 9791027108817
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
12,95 €
La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l’observation des animaux, est accessible à tous.Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d’un entraînement plus « classique », vous apporten... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurVAGNON
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurBerthon Maxime
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution20/09/2024
Poids228 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 15,10 x 20,90 cm
Résumé
40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre coprs
La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l’observation des animaux, est accessible à tous.Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d’un entraînement plus « classique », vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance… Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l’échauffement, et des mouvements d’enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances.