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Le trail - Courir dans la nature

Bertin Cécile

Date de parution 16/04/2021

EAN: 9791027105519

Disponibilité Epuisé

14,95 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	VAGNON
Nombre de pages	112
Langue du livre	Français
Auteur	Bertin Cécile
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	16/04/2021
Poids	262 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,40 x 15,00 x 20,90 cm

Résumé

Se lancer et se dépasser

Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !