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Mon corps, ma maison - Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience

Ibarra Carmen
Date de parution 07/07/2017
EAN: 9791024201870
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscienceMon corps, ma maison procure les outils et connaissances nécessaires pour embellir et améliorer votre qualité de vie, votre bien-être émotionnel et physique. En prenant en compte le corps c... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDERVY
Nombre de pages250
Langue du livreFrançais
AuteurIbarra Carmen
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution07/07/2017
Poids340 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 14,00 x 22,00 cm
Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscienceMon corps, ma maison procure les outils et connaissances nécessaires pour embellir et améliorer votre qualité de vie, votre bien-être émotionnel et physique. En prenant en compte le corps comme un ensemble, une unité dynamique, les exercices présentés permettent de relier les composantes "mental-coeur-émotion-esprit" du corps et de prendre conscience des liens qui se tissent entre elles. La méthode Gymnastique Intégrale Pilates en découle et aide concrètement à prévenir les lésions, à diminuer la survenue de pathologies, voire à améliorer la résistance à de nombreuses maladies. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une étude multidimensionnelle et complète autour du corps. Par des approches et notions inédites en Occident, elle vous invite à habiter tous les espaces de votre maison-corps, de la cave au grenier. Elle y fait entrer et sortir la lumière, elle invite à vivre en harmonie avec votre "flamme intérieure".