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Mes premières séances de sophro - Livre + CD

Chéné Patrick-André
Date de parution 01/07/2020
EAN: 9791023001808
Disponibilité Epuisé
20,00 €
La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurELLEBORE
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurChéné Patrick-André
FormatMultiple-component retail product
Type de produitLivre
Date de parution01/07/2020
Poids104 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 14,60 x 16,60 cm
Résumé
La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s'épanouir. Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Découvrez les principales techniques utilisées en sophrologie et réalisez-les, chez vous, grâce au CD inclus. Les séances du CD sont guidées par le docteur Patrick-André Chéné lui-même.