Sola e serena

Un'inchiesta rivela che la percentuale di persone che vivono da sole è in costante aumento, che si tratti si celibi o nubili, separati, divorziati o vedovi/e, con o senza figli. Complice l'allungamento della durata media della vita, ognuno di noi prima o poi si ritroverà a doversi confrontare con la solitudine. Talvolta, anche le persone che vivono in coppia la sperimentano. Si tratta di un fenomeno piuttosto recente, ma che sta rapidamente guadagnando terreno.In questo libro l'autrice spiega le radici storiche di questo fenomeno ed esplora i diversi aspetti della solitudine, le frustrazioni che le persone sole affrontano quotidianamente e le trappole in cui rischiano di incappare. Propone anche interessanti e originali spunti di riflessione e strumenti concreti ed efficaci per vivere meglio la solitudine e progredire verso la realizzazione personale e l'autonomia.