Le Qigong pour la santé : Wu Qin Xi (avec DVD)

Le Wu Qin Xi (Jeu des Cinq Animaux) est une gymnastique chinoise favorable à la préservation de la santé, crée par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l'Est (25-220 ap. J.-C.). Ce dernier a inventé cette gymnastique en se basant sur les techniques de respiration et de conduite du qi (l'énergie vitale) et sur l'étude des mouvements ou comportements des animaux comme le tigre, le cerf, l'ours, le singe, et la grue, en suivant les règles de fonctionnement des organes internes et des méridiens, ainsi que le principe de la circulation du qi et du sang dans le corps humain. Le livre Wu Qin Xi rédigé, par l'Association Chinoise du Qigong pour la Santé, fait partie de la collection Nouveaux Exercices du Qigong pour la Santé.