Vivre Yoga

Quand le tapis se roule, la vraie pratique commence. Ce livre révèle un yoga vivant, libre, qui s'infiltre dans le quotidien comme une respiration discrète. Pas besoin de silence absolu ni de postures parfaites : il suffit d'un geste sincère, d'un regard attentif, d'un souffle conscient. Une lecture comme une marche intérieure, douce et profonde, pour celles et ceux qui aspirent à une présence vraie, sans dogme ni performance. Juste un art d'être, au coeur de la vie.