Cet ouvrage a précisément pour but de changer la vision des choses. Fini les interdictions douloureuses pour perdre quelques kilos, sachant pertinemment qu'après un dur labeur de privation, l'hostilité avec les kilos repris sera de nouveau ouverte. Il va être proposé d'associer la notion de santé alimentaire et de perte de poids à celle du bon fonctionnement des organes. La recherche de votre tempérament sera primordial pour définir votre suivi alimentaire.
