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Vaincre l’anxiété par une approche holistique de la santé

Descheemaeker Priscilla
Date de parution 28/08/2024
EAN: 9782959168512
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
16,00 €
Ce livre apporte des clés concrètes pour vaincre l'anxiété. Notre psychisme, notre corps et nos émotions nous donnent les indicateurs nécessaires pour reconnaître et faire face au stress. Ce petit guide associe explications et propositions de stratég... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDESCHEEMAEKER
Nombre de pages87
Langue du livreFrançais
AuteurDescheemaeker Priscilla
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution28/08/2024
Poids150 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 1,30 x 2,00 cm
Résumé
Ce livre apporte des clés concrètes pour vaincre l'anxiété. Notre psychisme, notre corps et nos émotions nous donnent les indicateurs nécessaires pour reconnaître et faire face au stress. Ce petit guide associe explications et propositions de stratégies d'action pour une meilleure gestion de ses émotions et, jour après jour, retrouver un état d'esprit serein et positif. Chacun pourra y trouver également des pistes d'introspection permettant de comprendre l'origine de ses états anxieux. Cela aidera à mieux les appréhender, avancer plus confiant, et également interagir sereinement avec son entourage.