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Ce livre est pour vous

Bard Ellen M
Date de parution 29/10/2019
EAN: 9782897761578
Disponibilité Epuisé
12,95 €
Un livre convivial et interactif avec 101 activités pour vous aider à prendre soin de vous !Nous vivons constamment dans l’agitation. Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu’un qui attend quelque chose de nous. Grâce à 101 ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMODUS VIVENDI
Nombre de pages101
Langue du livreFrançais
AuteurBard Ellen M
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution29/10/2019
Poids273 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 20,00 x 14,60 cm
Résumé
Une trousse à outils crétive pour prendre soin de soi
Un livre convivial et interactif avec 101 activités pour vous aider à prendre soin de vous !Nous vivons constamment dans l’agitation. Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu’un qui attend quelque chose de nous. Grâce à 101 activités créatives, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M. Bard vous aideront à apporter de petits changements à votre horaire, à votre environnement et à vos relations avec les autres, pour vous permettre de vous épanouir comme une fleur au soleil.