10 huiles essentielles pour soulager stress et insomnie

Souvent étroitement liés, le stress et l'insomnie s'avèrent des fléaux de notre monde moderne. Une grande proportion de la population en souffre ou en subit les conséquences. Bien que l'arsenal pharmaceutique propose des solutions, de plus en plus de gens recherchent des alternatives aux pilules et se tournent vers les médecines douces. L'aromathérapie offre une gamme d'huiles essentielles tout à fait indiquées pour soulager le stress et l'insomnie et améliorer, du coup, l'état général de ceux qui les utilisent. Rédigé par deux experts en aromathérapie, ce guide pratique vous permettra de découvrir les 10 huiles essentielles idéales pour soulager le stress et l'insomnie, leurs propriétés et leur utilisation. Améliorez votre sommeil, profitez de nuits reposantes et atténuez le stress dans votre vie active… Voilà ce que vous propose ce guide inestimable.