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Principes de progression en yoga postural - Manuel pour une pratique adaptée et efficace

Clémenceau Nathan
Date de parution 09/11/2020
EAN: 9782892393798
Disponibilité Epuisé
22,00 €
Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L’auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirm... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURTEAU L
Nombre de pages206
Langue du livreFrançais
AuteurClémenceau Nathan
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution09/11/2020
Poids381 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 15,90 x 24,00 cm
Résumé
Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L’auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirmé. L’objectif est d’atteindre des postures abouties, sans douleurs, en respectant les ajustements et les alignements du corps, tout en adaptant la progression selon son niveau. Elle est optimisée pour que ces exercices soient vécus avec précision, intensité et plaisir, afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits de la pratique du yoga.