Régler les conflits de couple - Guide de survie

Ce livre utilise les puissantes techniques de la thérapie comportementale dialectique pour canaliser le trop-plein d'émotion qui détériore la relation de couple. Grâce à des techniques de gestion mentale et de gestion de la détresse, vous apprendrez à désamorcer les situations de conflit avant que celles-ci ne dégénèrent en conflit destructeur. D'autres approches vous aideront à exprimer à votre partenaire vos peurs, vos désirs et vos autres vulnérabilités et, en retour, à accueillir l'autre. Vous apprendrez à gérer les conflits par la négociation plutôt que par la confrontation, et vous pourrez ainsi vivre une relation de véritable intimité avec la personne que vous aimez le plus au monde.