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Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel

Poletti Rosette, Jezequel Myriam, Pourquier Catherine, Issaverdens Amandine, Hurtado Graciet Maria Elisa, Benattar Anne-Laure
Date de parution 24/05/2023
EAN: 9782889537785
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurPoletti Rosette, Jezequel Myriam, Pourquier Catherine, Issaverdens Amandine, Hurtado Graciet Maria Elisa, Benattar Anne-Laure
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution24/05/2023
Poids393 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 16,80 x 23,70 cm
Atelier d'écriture, lâcher-prise, méditation, EFT, sophrologie, estime de soi, visualisation
Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité !