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21 jours pour lâcher prise, c'est parti !

Mason Chloe
Date de parution 25/07/2022
EAN: 9782889536979
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
21 jours pour relâcher toutes les pressions !Votre cerveau tourne toujours à plein régime, vous vous imaginez des scénarios catastrophes, vous vous « prenez la tête »…STOP ! Il est temps de lâcher prise, de vous libérer du flux incessant de vos pensé... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurMason Chloe
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution25/07/2022
Poids207 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 12,90 x 17,50 cm
21 jours pour relâcher toutes les pressions !Votre cerveau tourne toujours à plein régime, vous vous imaginez des scénarios catastrophes, vous vous « prenez la tête »…STOP ! Il est temps de lâcher prise, de vous libérer du flux incessant de vos pensées, de ce trop-plein d’émotions, de doutes et de peurs qui vous mine !Cette rumination mentale est épuisante physiquement et mentalement, et elle est mauvaise pour la santé. Ce livre est une invitation au changement, il vous propose de vivre une expérience unique qui va vous faire évoluer et vous guider vers une vie plus harmonieuse et authentique : chaque jour, réfléchissez sur un thème, découvrez une citation, un mantra et deux exercices ludiques. Cessez d’être dans la résistance et le contrôle, apprenez à vous libérer, à vous ouvrir à la vie, à lui faire confiance et à la vivre pleinement. Vous rêvez de ne plus vous « prendre la tête » et de vivre léger ? C'est parti !