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Automassages du soir

Chavanel Océane
Date de parution 24/08/2022
EAN: 9782889536535
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer a... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurChavanel Océane
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution24/08/2022
Poids189 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 12,90 x 17,50 cm
Des rituels en lien avec les 4 saisons
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ?Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l’automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.Au programme :- Une vingtaine d’automassages basés sur la saisonnalité ;- Des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;- 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.