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Se reconnecter à son âme grâce à la visualisation

Benattar Anne-Laure
Date de parution 27/04/2022
EAN: 9782889536054
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Une initiation à la visualisation pas à pas.Vous vous sentez déconnecté de votre corps ? Vous ressentez trop ou pas assez vos émotions ? La visualisation est une méthode simple et efficace à pratiquer au quotidien pour retrouver un alignement intérie... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages240
Langue du livreFrançais
AuteurBenattar Anne-Laure
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution27/04/2022
Poids313 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,10 x 14,80 x 21,00 cm
Vers un mieux-être jour après jour
Une initiation à la visualisation pas à pas.Vous vous sentez déconnecté de votre corps ? Vous ressentez trop ou pas assez vos émotions ? La visualisation est une méthode simple et efficace à pratiquer au quotidien pour retrouver un alignement intérieur, une reconnexion à soi et une pleine puissance d’action. Paupières closes, vous visualisez des images, guidé par les protocoles écrits et audio proposés dans ce livre. Les images sont détectées comme étant réelles par le cerveau et déclenchent ainsi des réactions émotionnelles, physiques et psychologiques, allant jusqu’à libérer de la dopamine et de l’ocytocine, les « hormones du bonheur ». Pour vous accompagner, Anne-Laure Benattar a conçu ce livre comme un programme complet offrant un aperçu des origines et des bienfaits de la visualisation, des clés zen et des exercices originaux : « Comme à la maison » pour prendre contact avec vos besoins profonds en douceur ; « Tour du monde en 8 minutes » pour vous ouvrir à de nouvelles opportunités ; ou encore « Randonnée à la montagne » pour prendre de la hauteur sur les sujets qui vous causent du souci. Prêt à rétablir le lien entre votre corps, votre cœur et votre âme ?