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Traverser l'épreuve en pleine conscience

Pourquier Catherine
Date de parution 22/02/2022
EAN: 9782889535316
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
16,90 €
Faites des épreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance.« L’épreuve nous invite à aller à la rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix i... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages304
Langue du livreFrançais
AuteurPourquier Catherine
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution22/02/2022
Poids325 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 14,70 x 21,00 cm
Résumé
6 étapes pour se reconstruire
Faites des épreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance.« L’épreuve nous invite à aller à la rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. » Si elle est souvent associée à la souffrance, l’épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l’épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemininitiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant toutsur vous-même. Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Ku¨bler-Ross (processus de deuil), d’Éric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). À travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve.