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Mon mur d'exercices

Bohbot Gilbert
Date de parution 29/11/2019
EAN: 9782889532544
Disponibilité Epuisé
22,00 €
Et si le mur de votre salon ou de votre chambre à coucher devenait l'endroit idéal pour pratiquer votre séance de gym quotidienne ? Nul besoin de matériel farfelu pour améliorer votre posture et embellir votre silhouette : un simple mur suffit !Au pr... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages175
Langue du livreFrançais
AuteurBohbot Gilbert
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution29/11/2019
Poids445 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 23,70 x 16,90 cm
Résumé
80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur
Et si le mur de votre salon ou de votre chambre à coucher devenait l'endroit idéal pour pratiquer votre séance de gym quotidienne ? Nul besoin de matériel farfelu pour améliorer votre posture et embellir votre silhouette : un simple mur suffit !Au programme : un entraînement efficace des cuisses, des fessiers, des pectoraux et des bras sans oublier la zone centrale du corps, essentielle pour prévenir le mal de dos + une série d'exercices qui vous aidera à réaliser vos étirements avec plus d'aisance et de confort !