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Lever les obstacles à la perte de poids

Augagneur Jean, Gabet Pujol Sandrine, Arnaud Claude
Date de parution 25/06/2019
EAN: 9782889531998
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
6,90 €
Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en oeuvre ? Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ? br/ br/ Ces résistances qui freinent... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages63
Langue du livreFrançais
AuteurAugagneur Jean, Gabet Pujol Sandrine, Arnaud Claude
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution25/06/2019
Poids117 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,70 x 17,00 x 22,00 cm
Résumé
Avec les therapies comportementales et cognitives (TCC)
Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en oeuvre ? Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ? br/ br/ Ces résistances qui freinent la perte de poids, ou qui favorisent la reprise de poids, reposent sur différentes peurs, qui témoignent de l'existence de problèmes plus essentiels, masqués par les kilos. Ce petit cahier d'exercices vous propose des outils concrets pour repérer les blocages qui vous empêchent de maigrir, et vous invitent à travailler selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC).