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Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

Sophie Lambda, Vertanessian De Boissoudy Florence, Vertanessian De Boissoudy Mazarine
Date de parution 30/04/2019
EAN: 9782889531745
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
9,90 €
La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,institutrice, plombier, etc.). Comme de nom... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages123
Langue du livreFrançais
AuteurSophie Lambda, Vertanessian De Boissoudy Florence, Vertanessian De Boissoudy Mazarine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution30/04/2019
Poids189 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 13,00 x 17,50 cm
Résumé
9 semaines pour alléger la charge mentale
La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise. br/ br/ Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les pensées toxiques qui encombrent votre esprit. br/ br/ Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l'équilibre qui vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.