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Mon alimentation-santé facile spécial sportifs

Benedicto Juliette
Date de parution 26/03/2019
EAN: 9782889531509
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Adoptez les conseils d'une diététicienne, sportive de haut niveau, pour être en forme au quotidien et pendant vos activités sportives ! br/ br/ br/ En tant que sportifs, vous vous posez des questions sur la façon de vous alimenter. Vos partenaires ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages125
Langue du livreFrançais
AuteurBenedicto Juliette
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution26/03/2019
Poids131 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 11,00 x 17,70 cm
67 recettes
Adoptez les conseils d'une diététicienne, sportive de haut niveau, pour être en forme au quotidien et pendant vos activités sportives ! br/ br/ br/ En tant que sportifs, vous vous posez des questions sur la façon de vous alimenter. Vos partenaires d'entraînement auront d'ailleurs peut-être chacun un petit conseil à vous donner pour vous embrouiller davantage ! Juliette Benedicto, à la fois diététicienne et sportive, vous explique comment équilibrer au mieux votre assiette et, surtout, comment bien répartir votre alimentation en fonction de vos exercices physiques. br/ br/ br/ Des conseils santé et des astuces pour comprendre la nutrition du sportif et son importance lors d'un effort physique. br/ br/ Les grands principes sur l'équilibre des repas avant, pendant et après le sport. br/ br/ 67 recettes déclinées en petits-déjeuners, entrées, plats et desserts pour le bonheur de vos papilles br/ br/ et pour bénéficier d'une forme olympique ! br/