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Mon alimentation-santé facile riche en micronutriments

Benedicto Juliette
Date de parution 07/06/2019
EAN: 9782889531493
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne, éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d'acheter de la vitamine C à la pharmacie ? Savez-vous que de nombreux aliments vous apportent naturellement davantage de vitamine C que v... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages125
Langue du livreFrançais
AuteurBenedicto Juliette
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution07/06/2019
Poids127 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,10 x 10,90 x 17,80 cm
65 recettes
Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne, éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d'acheter de la vitamine C à la pharmacie ? Savez-vous que de nombreux aliments vous apportent naturellement davantage de vitamine C que vos gélules, et sont surtout bien meilleurs à déguster ? Apprenez comment choisir des aliments qui apportent un maximum de vitamines, de minéraux ou d'autres molécules intéressantes, que l'on appelle des micronutriments. br/ br/ br/ - Des explications détaillées sur les principaux micronutriments (lipides, protéines, glucides, vitamines, minéraux...). br/ br/ - Des aliments courants analysés à la loupe pour mettre en valeur leur richesse en vitamines, minéraux, antioxydants, etc. br/ br/ - 65 recettes déclinées en apéritif, encas, petits déjeuners, soupes, salades, plats et desserts, pour être en pleine forme toute l'année !