Responsable, oui ! Coupable, non !

Des Ce n'est pas ma faute aux Je me sens toujours coupable, la prise de responsabilité est souvent malmenée. D'ailleurs, les notions de responsabilité et de culpabilité sont régulièrement confondues l'une avec l'autre. Pourtant, une juste prise de responsabilité est essentiel au bien-être : trop peu et on se positionne en victime, trop et on se culpabilise. Entre les deux, l'équilibre délicat est atteint lorsque chacun assume les responsabilités qui lui incombent, et seulement celles-ci : la responsabilité de ses actes, de ses paroles, de ses pensées et de ses sentiments. Assumer toutes ses responsabilités, et rien que ses responsabilités, telle est la clé du respect de chacun et de la qualité des relations. C'est ce qu'illustre cet ouvrage en termes clairs et concrets, agrémentés de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne.