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Je mange en pleine conscience

Augagneur Jean, Donatoni Audrey

Date de parution 24/04/2018

EAN: 9782889119912

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

5,70 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	JOUVENCE
Nombre de pages	103
Langue du livre	Français
Auteur	Augagneur Jean, Donatoni Audrey
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	24/04/2018
Poids	126 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	0,80 x 13,50 x 18,00 cm

Résumé

Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant. br/ br/ - J'écoute ma faim et ma satiété. br/ br/ - Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps. br/ br/ - Je suis attentif(ve) à tous mes sens. br/ br/ - Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine. br/ br/ br/ Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !